نَصَائِحُ ذَهَبِيَّةٌ لِلتَّفَوُّقِ الدِّرَاسِيِّ وَالفَهْمِ العَمِيقِ
طريقة المذاكرة الذكية لاستيعاب وربط حقائق الدرس وتحقيق الدرجة الكاملة
طي / إظهار
▼
نَصَائِحُ ذَهَبِيَّةٌ لِلتَّفَوُّقِ الدِّرَاسِيِّ وَالفَهْمِ العَمِيقِ
طريقة المذاكرة الذكية لاستيعاب وربط حقائق الدرس وتحقيق الدرجة الكاملة
✍️ القاعدة الأهم: التدوين اليدوي في دفتر الملاحظات المنفصل
عزيزي المتعلم: لا تكتفِ بالقراءة المجردة؛ أحضر دفتراً أو كشكولاً خاصاً بك واكتب فيه كل سؤال وبجواره إجابته بيدك. أثبتت الأبحاث العلمية والتربوية أن الكتابة اليدوية تنشط خلايا الذاكرة طويلة المدى، وتربط حقائق ومفاهيم الدرس بعضها ببعض في شبكة مترابطة، وتضمن لك ثبات المعلومة وسرعة استرجاعها يوم الاختبار بإذن الله.
١
القراءة الاستكشافية
اقرأ السؤال بتركيز وحاول صياغة الفكرة في ذهنك قبل الاطلاع على الجواب.
٢
الكتابة والتدوين المنظم
دوّن السؤال بلون داكن والإجابة في أسطر مستقلة بلون مميز داخل كشكولك.
٣
ربط شبكة المفاهيم
لاحظ تسلسل الاكتشافات والمعلومات؛ كيف يقود كل سؤال للحقيقة العلمية التالية.
٤
المراجعة الذاتية
غطِّ إجابة السؤال واختبر قدرتك على تذكر النقاط كاملة بدقة وثقة.
سؤال 1
حقيقة علمية
ما هو تأثير الكافيين الموجود في الشاي والقهوة على الجهاز العصبي؟
الإجابة:
- الشعور باليقظة
سؤال 2
حقيقة علمية
لماذا تعد اضطرابات الجهاز العصبي من أخطر الاضطرابات التي قد يتعرض لها الجسم؟
الإجابة:
- لأن الجهاز العصبي لا يشفى مثل بقية أجزاء الجسم
- لأن الخلايا العصبية لا تنقسم ميتوزيا
سؤال 3
حقيقة علمية
ماذا يحدث لجسم الخلية العصبية إذا أصابه التلف؟
الإجابة:
- تموت الخلية حتما
سؤال 4
حقيقة علمية
ماذا يحدث لمحور الخلية العصبية في الجهاز العصبي الطرفي إذا أصابه التلف؟
الإجابة:
- يمكن أن تظل الخلية حية
- يمكن أن تتجدد المحاور في الأعصاب الطرفية
سؤال 5
حقيقة علمية
ما هو الشرط اللازم لتجدد محور الخلية العصبية التالف في الجهاز العصبي الطرفي؟
الإجابة:
- ألا تكون نهاياتها بعيدة جدا
- ألا يتم إعاقة مسارها بأنسجة أخرى
- أن تتمكن من تكوين روابط مشتبكية مع خلايا عصبية أخرى
سؤال 6
حقيقة علمية
ما هو تعريف ارتجاج المخ؟
الإجابة:
- ضرر يصيب الدماغ عند اصطدام الرأس بالأرض أو بجسم صلب
- يحدث نتيجة اصطدام الدماغ بعظام الجمجمة من الداخل مسببا إصابته برضة
سؤال 7
حقيقة علمية
ما هي الأعراض والمضاعفات التي قد تنتج عن ارتجاج المخ؟
الإجابة:
- الشعور بدوخة وتشويش الرؤية أو فقدان الوعي
- قد تسبب الإصابات القوية شللا دائما أو غيبوبة مستمرة
- قد تسبب الأضرار التي تصيب مراكز الحس البصرية والسمعية العمى والصمم
سؤال 8
حقيقة علمية
ما هو مرض التصلب المتعدد؟
الإجابة:
- مرض يصيب الأعصاب والحبل الشوكي
- يؤثر على الأغلفة الميلينية التي تحمي الخلايا العصبية وتساعد في نقل السيالات العصبية
سؤال 9
حقيقة علمية
لماذا يؤدي مرض التصلب المتعدد إلى بطء انتقال السيالات العصبية أو توقفها؟
الإجابة:
- بسبب تلف غلاف الميلين المحيط بالخلايا العصبية
سؤال 10
حقيقة علمية
ما هي أعراض الإصابة بمرض التصلب المتعدد؟
الإجابة:
- ضعف البصر أو فقدانه
- ضعف القدرة على الكلام
- ضعف العضلات
سؤال 11
حقيقة علمية
ما هو مرض الزهايمر؟
الإجابة:
- مرض يفسد فيه نسيج الدماغ ويتلف بعض أجزائه
- يفقد المصابون به الذاكرة ويصبحون في حالة توهان وتغير في شخصيتهم
سؤال 12
حقيقة علمية
ما هو السبب الرئيسي لحدوث مرض الزهايمر؟
الإجابة:
- ترسب بروتينات غير طبيعية في الدماغ
سؤال 13
حقيقة علمية
ما هو مرض شلل الأطفال؟
الإجابة:
- مرض يسببه فيروس يصيب المادة الرمادية للحبل الشوكي
- يدمر الخلايا العصبية الحركية
سؤال 14
حقيقة علمية
ما هي أعراض الإصابة بمرض شلل الأطفال؟
الإجابة:
- الرجفان والارتعاش
- الإصابة بالشلل
سؤال 15
حقيقة علمية
كيف يمكن الوقاية من مرض شلل الأطفال؟
الإجابة:
- يمكن الوقاية منه بالتلقيح
سؤال 16
حقيقة علمية
ما هو تعريف المنشطات؟
الإجابة:
- عقاقير تزيد من نشاط الجهاز العصبي المركزي
سؤال 17
حقيقة علمية
ما هي التأثيرات الفسيولوجية للمنشطات على الجسم؟
الإجابة:
- رفع ضغط الدم
- تسريع انتقال السيالات العصبية
- زيادة معدل ضربات القلب
سؤال 18
حقيقة علمية
ما هي أنواع المنشطات المذكورة؟
الإجابة:
- الأمفيتامين
- الكوكايين
- الكافيين
سؤال 19
حقيقة علمية
ما هو الكوكايين؟
الإجابة:
- مادة منشطة مشتقة من أوراق نبات الكوكا
- تستخدم بصورة قانونية كمخدر في الجراحات الأنفية
- تستخدم بصورة غير قانونية كمسحوق أبيض يستنشق أو كقطع تدخن
سؤال 20
حقيقة علمية
ما هي أضرار تعاطي الكوكايين لفترة طويلة من الزمن؟
الإجابة:
- يسبب إدمانا شديدا
- يؤدي إلى إجهاد الجهازين العصبي والدوري
- يسبب الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية
سؤال 21
حقيقة علمية
ما هو الأمفيتامين؟
الإجابة:
- منشط قوي يدمر الجسم بطريقة مماثلة للكوكايين
سؤال 22
حقيقة علمية
ما هو تعريف المهبطات؟
الإجابة:
- عقاقير تبطئ نشاط الجهاز العصبي المركزي
سؤال 23
حقيقة علمية
ما هي أنواع المهبطات التي يصفها الأطباء لتخفيف القلق أو الأرق؟
الإجابة:
- المسكنات
- الباربيتورات
سؤال 24
حقيقة علمية
ما هو تأثير الجرعة المفرطة من المهبطات كالباربيتورات والمسكنات؟
الإجابة:
- الدخول في غيبوبة
- الموت
سؤال 25
حقيقة علمية
ما هو تعريف المهلوسات؟
الإجابة:
- العقاقير التي تؤثر في الإدراك الحسي للجهاز العصبي
سؤال 26
حقيقة علمية
ما هي الماريجوانا؟
الإجابة:
- أكثر مادة يساء استخدامها بصورة غير قانونية
- عبارة عن أوراق القنب وأزهاره المجففة
سؤال 27
حقيقة علمية
ما هي تأثيرات تدخين الماريجوانا على الأمد القصير؟
الإجابة:
- تبديل إحساس الفرد بالواقع
- ارتباكه عقليا
- فقدان الذاكرة
سؤال 28
حقيقة علمية
ما هي تأثيرات تدخين الماريجوانا على الأمد الطويل؟
الإجابة:
- تدمير الرئتين
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية عند الرجال
- انخفاض مستوى الهرمونات الجنسية عند الرجال والنساء
- انخفاض الدافعية وقلة الاهتمام بالهوايات
سؤال 29
حقيقة علمية
ما هو تعريف الستيرويدات؟
الإجابة:
- هرمونات ليبيدية تستخدم لتحفيز نمو العضلات وزيادة قوتها وأدائها
سؤال 30
حقيقة علمية
ما هي الاستخدامات الطبية للستيرويدات؟
الإجابة:
- تخفيف آلام مرضى التهاب المفاصل
سؤال 31
حقيقة علمية
ما هي أضرار استخدام الرياضيين للستيرويدات لفترة طويلة أو الإفراط فيها؟
الإجابة:
- تؤدي إلى أضرار في القلب
- تؤدي إلى أضرار في الكبد
- تؤدي إلى أضرار في الجهاز الهرموني
سؤال 32
حقيقة علمية
ما هي الأعراض الجانبية لاستخدام الستيرويدات لدى الذكور؟
الإجابة:
- ضمور الخصيتين
سؤال 33
حقيقة علمية
ما هي الأعراض الجانبية لاستخدام الستيرويدات لدى الإناث؟
الإجابة:
- توقف الدورة الشهرية
- نمو خصائص ذكرية ثانوية مثل زيادة شعر الجسم وغلظة الصوت
سؤال 34
حقيقة علمية
كيف يمكن العناية بصحة الجهاز العصبي وتجنب إصابته؟
الإجابة:
- اعتمار خوذة عند ركوب الدراجة الهوائية أو النارية
- إحكام إغلاق حزام الأمان عند ركوب السيارة
- عدم الاندفاع للغطس إذا كنت تجهل عمق الماء
- تناول الأغذية المناسبة والراحة والتدريبات الرياضية
- تجنب استخدام العقاقير مثل الكحول والنيكوتين
- اتباع تعليمات الطبيب عند تناول العقاقير الطبية
- أخذ قسط وافر من النوم
- حماية الأعضاء الحسية مثل الأنف والأذن والعيون
سؤال 35
حقيقة علمية
لماذا يؤثر الحرمان من النوم سلبا في الجهاز العصبي ويؤدي إلى الحوادث؟
الإجابة:
- لأنه يؤثر في الذاكرة
- لأنه يبطئ سرعة الاستجابة
سؤال 36
حقيقة علمية
كيف يمكن حماية الأذن كأحد الأعضاء الحسية؟
الإجابة:
- ارتداء سدادات الأذن أثناء التواجد في مناطق الضجيج
سؤال 37
حقيقة علمية
كيف يمكن حماية العين كأحد الأعضاء الحسية؟
الإجابة:
- ارتداء النظارات الشمسية والنظارات الواقية في الورش والمعامل
سؤال 38
حقيقة علمية
كيف يمكن حماية الأنف كأحد الأعضاء الحسية؟
الإجابة:
- ارتداء الكمامات