﴿ وَقُل رَّبِّ زِدْنِي عِلْمًا ﴾
سُورَةُ طٰه — الآيَة ١١٤
الصف الحادي عشر الثانوي
مادة علم النفس
23 حقيقة علمية
الدرس 111180109
الوحدة التعليمية
نَصَائِحُ ذَهَبِيَّةٌ لِلتَّفَوُّقِ الدِّرَاسِيِّ وَالفَهْمِ العَمِيقِ
طريقة المذاكرة الذكية لاستيعاب وربط حقائق الدرس وتحقيق الدرجة الكاملة
طي / إظهار
▼
نَصَائِحُ ذَهَبِيَّةٌ لِلتَّفَوُّقِ الدِّرَاسِيِّ وَالفَهْمِ العَمِيقِ
طريقة المذاكرة الذكية لاستيعاب وربط حقائق الدرس وتحقيق الدرجة الكاملة
✍️ القاعدة الأهم: التدوين اليدوي في دفتر الملاحظات المنفصل
عزيزي المتعلم: لا تكتفِ بالقراءة المجردة؛ أحضر دفتراً أو كشكولاً خاصاً بك واكتب فيه كل سؤال وبجواره إجابته بيدك. أثبتت الأبحاث العلمية والتربوية أن الكتابة اليدوية تنشط خلايا الذاكرة طويلة المدى، وتربط حقائق ومفاهيم الدرس بعضها ببعض في شبكة مترابطة، وتضمن لك ثبات المعلومة وسرعة استرجاعها يوم الاختبار بإذن الله.
١
القراءة الاستكشافية
اقرأ السؤال بتركيز وحاول صياغة الفكرة في ذهنك قبل الاطلاع على الجواب.
٢
الكتابة والتدوين المنظم
دوّن السؤال بلون داكن والإجابة في أسطر مستقلة بلون مميز داخل كشكولك.
٣
ربط شبكة المفاهيم
لاحظ تسلسل الاكتشافات والمعلومات؛ كيف يقود كل سؤال للحقيقة العلمية التالية.
٤
المراجعة الذاتية
غطِّ إجابة السؤال واختبر قدرتك على تذكر النقاط كاملة بدقة وثقة.
سؤال 1
حقيقة علمية
ما هو تعريف الانفعال؟
الإجابة:
- اضطراب حاد يشمل الفرد كله ويؤثر في سلوكه وخبرته الشعورية وفي الوظائف الحشوية الداخلية
- ينشأ في الأصل عن مصدر نفسي
سؤال 2
حقيقة علمية
ما هي فئات الانفعالات التي يمر بها الإنسان؟
الإجابة:
- انفعالات سارة
- انفعالات مكدرة أو غير سارة
- انفعالات مركبة
سؤال 3
حقيقة علمية
ما هي أبرز الأمثلة على الانفعالات السارة؟
الإجابة:
- الفرح
- الحب
سؤال 4
حقيقة علمية
ما هي أبرز الأمثلة على الانفعالات غير السارة أو المكدرة؟
الإجابة:
- الخوف
- الغضب
- القلق
سؤال 5
حقيقة علمية
ما هو المثال الأبرز للانفعال المركب؟
الإجابة:
- الغيرة
سؤال 6
حقيقة علمية
ما هو تعريف الغيرة كانفعال؟
الإجابة:
- انفعال مركب من مزيج من الانفعالات كالغضب والخوف والكآبة والحزن
- الشعور بالنقص
سؤال 7
حقيقة علمية
ما هو تعريف العاطفة؟
الإجابة:
- شعور ذو صبغة انفعالية خفيفة
- الشعور بحالات خفيفة من المشاعر الوجدانية مثل السرور والضيق والانشراح
سؤال 8
حقيقة علمية
لماذا يختلف إدراك الناس للموقف الانفعالي الواحد؟
الإجابة:
- بسبب خبرات الإنسان السابقة
- بسبب الظروف التي مرت به
- بسبب طريقة تربيته التي تترك أثرا كبيرا في حياته الانفعالية
سؤال 9
حقيقة علمية
ما هي المكونات الخمسة الأساسية للانفعال؟
الإجابة:
- إدراك الموقف الانفعالي
- التغيرات في وظائف الأعضاء الداخلية
- التغيرات البدنية الخارجية
- الخبرة الشعورية
- التوافق للموقف الانفعالي
سؤال 10
حقيقة علمية
ما هي مصادر إدراك الموقف الذي يثير الانفعال؟
الإجابة:
- مصادر خارجية مثل رؤية حيوان مفترس
- مصادر داخلية مثل بعض الذكريات المؤلمة أو توقع العقاب
سؤال 11
حقيقة علمية
ما هي التغيرات التي تطرأ على الدورة الدموية كأحد مكونات الانفعال الداخلية؟
الإجابة:
- خفقان أو زيادة ضربات القلب
- احمرار وجه الإنسان
- الشعور بالحرارة
سؤال 12
حقيقة علمية
ما هي التغيرات التي تطرأ على الأحشاء كأحد مكونات الانفعال الداخلية؟
الإجابة:
- يقل إفراز العصارة المعدية
- توقف عملية الهضم مما يسبب عسر الهضم عند بعض الأفراد
سؤال 13
حقيقة علمية
ما هي التغيرات التي تطرأ على الغدد كأحد مكونات الانفعال الداخلية؟
الإجابة:
- تصبب العرق ويقل نشاط الغدد اللعابية مما يسبب الجفاف في الحلق
- زيادة إفراز الغدد فوق الكليتين لتقوم بإفراز هرمون الأدرينالين في الدم
سؤال 14
حقيقة علمية
ما التغير الكيميائي الداخلي المرتبط بالدم المصاحب لحالة الانفعال؟
الإجابة:
- زيادة كمية السكر في الدم
سؤال 15
حقيقة علمية
ما هي التغيرات البدنية الخارجية التي تظهر على الوجه عندما ينفعل الإنسان؟
الإجابة:
- تغير في تعبيرات الوجه
- تغير العينين والشفتين
سؤال 16
حقيقة علمية
ما هي التغيرات البدنية الخارجية التي تطرأ على هيئة البدن في حالة الخوف؟
الإجابة:
- تصلب القدمين والجمود
- التسبب بالجري والهرب أحيانا
سؤال 17
حقيقة علمية
ما هي التغيرات البدنية الخارجية التي تطرأ على هيئة البدن في حالة الغضب؟
الإجابة:
- انقباض اليدين والتكشير
- القيام بحركات عنيفة
سؤال 18
حقيقة علمية
ما هي التغيرات البدنية الخارجية المصاحبة لانفعال الحب؟
الإجابة:
- الاندفاع بحركات متجهة نحو الشيء المحبوب
سؤال 19
حقيقة علمية
ما هو التغير البدني الخارجي المتعلق بالصوت أثناء الانفعال؟
الإجابة:
- تغيرات في نبرات الصوت وخاصة في حالتي الخوف والغضب
سؤال 20
حقيقة علمية
ما هو تعريف الخبرة الشعورية؟
الإجابة:
- هي الشعور بالحالة الانفعالية سواء أكانت خوفا أم غضبا أم حبا
- هو الشعور الذي يمكن الفرد من السيطرة على سلوكه
سؤال 21
حقيقة علمية
لماذا تعد الخبرة الشعورية أمرا ذاتيا؟
الإجابة:
- لأن الفرد المنفعل وحده يشعر بها ولا يستطيع غيره أن يلاحظه مباشرة
- لوجود صعوبة كبيرة في الغالب في معرفة نوع الانفعال الذي يشعر به الآخرون
سؤال 22
حقيقة علمية
ما هو تعريف التوافق للموقف الانفعالي؟
الإجابة:
- هو الاستجابة الانفعالية التي يقوم بها الفرد لمجابهة الموقف الانفعالي
- هو الاستجابة التي تعيد الفرد إلى اعتداله واتزانه
سؤال 23
حقيقة علمية
كيف يتباين المدى الزمني لعملية التوافق للموقف الانفعالي؟
الإجابة:
- قد تحدث عملية التوافق بطريقة مباشرة وسريعة كالجري عند رؤية حيوان
- قد تستغرق عملية التوافق زمنا طويلا مثل التفكير في طريقة للتغلب على الآخر في حالة الغضب